25 Feb Manual de Estudio Curso Completo USMLE: La guía esencial para tu éxito

Si estás preparando los exámenes USMLE Step 1 o USMLE Step 2CK, sabes que el camino hacia la certificación médica en Estados Unidos requiere estrategia, disciplina y los mejores recursos de estudio. En Doctor en USA, hemos creado este Manual de Estudio de nuestro Curso Completo USMLE, diseñado para optimizar tu preparación y ayudarte a alcanzar un desempeño sobresaliente.

Aprovecha esta herramienta, sigue el plan recomendado y mantén la disciplina en tu estudio. Cada semana te acercará un paso más a tu meta de ejercer la medicina en Estados Unidos. ¡El éxito está en tu dedicación y en la estrategia correcta!

Contenido 

1. Recomendaciones de estudio, horarios y esquema semanal.
2. Programación semanal por temas.
3. Recomendaciones finales.
4. Puntos a memorizar antes del examen.
5. Notas importantes.
6. Términos de uso de la plataforma Doctor en USA – Z&C Business Family Company LLC.

1. RECOMENDACIONES DE ESTUDIO, HORARIOS Y ESQUEMA SEMANAL 

Queremos darte la bienvenida a este emocionante viaje de preparación para los exámenes USMLE Step 1 y Step 2 CK. ¡Es un paso trascendental en tu carrera!

En Doctor en USA, hemos diseñado un programa de estudios que te servirá como una brújula confiable y un compañero estratégico en este recorrido. Sin embargo, es vital que recordemos juntos un principio fundamental: el éxito en los USMLE es un proyecto personal, un reflejo de tu dedicación y esfuerzo.

Nuestro Curso Completo USMLE y nuestro Q-BANK son herramientas poderosas, catalizadores que pueden acelerar tu aprendizaje y optimizar tu preparación. Pero como todo instrumento valioso, su eficacia depende en gran medida de quien lo utiliza. La disciplina, la constancia y el compromiso son los ingredientes esenciales para alcanzar la meta.

¿Qué te proponemos?

• Un pacto de compromiso: Te invitamos a asumir la responsabilidad de tu proceso de aprendizaje, a abrazar el desafío con entusiasmo y a dedicar el tiempo y la energía necesarios para alcanzar tus sueños.
• Un viaje de colaboración: Estamos aquí para apoyarte en cada paso del camino, para brindarte las herramientas y el conocimiento que necesitas. Pero recuerda que tú eres el protagonista de esta historia.
• Una visión compartida: Queremos verte triunfar, alcanzar tus metas y convertirte en el médico excepcional que estás destinado a ser.

En Doctor en USA, creemos en tu potencial y estamos comprometidos a ser el mejor aliado en tu camino hacia el éxito. ¡Juntos podemos lograr grandes cosas!

A continuación queremos compartir contigo algunos puntos clave que te ayudarán a aprovechar al máximo esta experiencia.

Tiempo de estudio diario: Te sugerimos dedicar 8 horas diarias al estudio, distribuidas de la siguiente manera, y tomando el domingo como día de descanso:

• 50% del tiempo: Plataforma Doctor en USA (mínimo 4 horas diarias).
• 50% del tiempo: Desarrollo de nuestros bancos de preguntas (mínimo 4 horas diarias). Puedes ver nuestro Q-BANK USMLE STEP 1 dando clic aquí en este enlace.

Ejemplo de horario:

• Mañana: 4 horas de estudio en la plataforma Doctor en USA.
• Tarde: 4 horas de desarrollo de bancos de preguntas.

*Todos los domingos se debe descansar Q-bank= banco de preguntas

Entendemos que tu tiempo es valioso y que las exigencias laborales o personales pueden en ocasiones dificultar la dedicación de 8 horas diarias al estudio. Queremos asegurarte que esto no es un obstáculo para alcanzar tus metas en los exámenes USMLE.

Si es este tu caso, te invitamos a priorizar la constancia y la calidad de tu estudio diario. Dedica el tiempo que se ajuste a tu agenda, pero asegúrate de que este espacio sea sagrado y se mantenga día tras día.

Estrategias para optimizar tu tiempo

• Compensación estratégica: Si hay días en los que no puedes dedicar el tiempo suficiente, compensa aumentando tus horas de estudio en aquellos días en los que tengas más disponibilidad.
• Integración del curso y el Q-Bank: La clave del éxito reside en combinar de manera efectiva el estudio de nuestro Curso Completo USMLE con la práctica constante en nuestro Q-Bank. Ambos recursos se complementan y potencian tu aprendizaje.

Recuerda

• La constancia es más valiosa que la cantidad. Un estudio diario y constante, aunque sea por períodos cortos, es más efectivo que sesiones largas e irregulares.
• La clave está en adaptar el estudio a tu vida, no al revés. Encuentra el equilibrio que te funcione y mantenlo.

En tu camino hacia el éxito en los exámenes USMLE, no solo el estudio y la dedicación son importantes. Tu bienestar integral juega un papel fundamental en tu rendimiento y capacidad para alcanzar tus metas. Por eso, queremos compartir contigo algunas recomendaciones clave para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado durante tu preparación.

Rutina matutina: Antes de las 8 a.m. (de lunes a sábado), dedica tiempo para desayunar, ducharse y hacer un poco de ejercicio. Esto te ayudará a empezar el día con energía y claridad mental.

Descanso nocturno: Después de las 8 p.m. (de lunes a sábado), relájate, pasa tiempo con tu familia y dedica tiempo a tus actividades espirituales y de esparcimiento.

Horario de sueño: Nunca te acuestes más tarde de las 10 p.m. Un buen descanso es fundamental para consolidar el aprendizaje y mantener un buen estado de ánimo.

Alimentación saludable: Aliméntate de manera muy sana. Una dieta equilibrada y nutritiva es esencial para mantener tu cuerpo y mente en óptimas condiciones.

Estilo de vida saludable: Mantén un estilo de vida muy sano en todos los aspectos: espiritual, mental, social y alimenticio. Esto te ayudará a reducir el estrés y a mantener la motivación durante tu preparación.

Día de descanso: Descansa de toda actividad académica los días domingos. Dedica este día a tu familia, actividades espirituales, entre otras actividades que te permitan recargar energías y disfrutar de tu tiempo libre.

Recuerda

• Un estilo de vida saludable es un componente clave para el éxito en los exámenes USMLE.
• Presta atención a tu bienestar físico, mental y emocional durante tu preparación.
• ¡No olvides disfrutar de tu tiempo libre y relajarte!

Recomendaciones adicionales:

• Priorización: Identifica tus áreas débiles y dedica más tiempo a estudiar esos temas específicos.
• Descansos: Realiza descansos cortos y regulares durante tus sesiones de estudio para mantener la concentración y evitar el agotamiento.
• Recursos: Utiliza todos los recursos disponibles en nuestra plataforma académica, como libros, videos y exámenes de práctica.
• Simulacros: Realiza simulacros de examen para familiarizarte con el formato y el tiempo de la prueba.
• Recuerda, este es solo un ejemplo de horario. Puedes ajustarlo según tus necesidades y preferencias personales. Lo más importante es ser constante y disciplinado en tu estudio. No te desanimes si al principio te cuesta cumplir con el horario. ¡Con el tiempo te adaptarás!

2. PROGRAMACIÓN SEMANAL POR TEMAS

A continuación sugerimos como deberías de planificar la distribución de cada módulo que será evaluado, para obtener un rendimiento superior en los exámenes USMLE.

Semana 1: fisiología cardiovascular. 

Semana 2: fisiología endocrina. 

Semana 3: fisiología gastrointestinal. 

Semana 4: fisiología hematológica. 

Semana 5: fisiología musculoesquelética. 

Semana 6: fisiología neurológica. 

Semana 7: fisiología renal. 

Semana 8: fisiología reproductiva. 

Semana 9: fisiología respiratoria. 

Semana 10 y 11: patología cardiovascular. 

Semana 12 y 13: patología endocrina. 

Semana 14 y 15: patología gastrointestinal. 

Semana 16 y 17: patología hemato-oncológica. 

Semana 18 y 19: patología musculoesquelética y de piel. 

Semana 20 y 21: patología neurológica. 

Semana 22 y 23: patología renal. 

Semana 24 y 25: patología reproductiva.

Semana 26 y 27: patología respiratoria. 

Semana 28: psiquiatría. 

Semana 29: bioquímica molecular. 

Semana 30: bioquímica celular. 

Semana 31: metabolismo y nutrición. 

Semana 32: genética. 

Semana 33: embrio anatomía. 

Semana 34: inmunología. 

Semana 35: bacteriología. 

Semana 36: virología. 

Semana 37: micología y parasitología. 

Semana 38, 39 y 40: farmacología. 

Semana 41: bioestadística. 

Semana 42: epidemiología.

Semana 43: ética.

*Semana 5 -1/2 se refiere a la mitad de la semana 5, ya que cada mes cuenta con un promedio de 4 semana y media

En promedio cada mes cuenta con 4.5 semanas. Si sigues la recomendación anterior en donde planificas semana a semana cada tema que vas evaluando (ajustando diariamente 50% del tiempo en dedicación a la plataforma Doctor en USA y 50% al desarrollo de bancos de preguntas), podrías tener un tiempo de preparación aproximado de 10 meses. 

Debido a que recomendamos tomar nuestro Curso Completo USMLE de Doctor en USA con acceso mínimo de 12 meses, siguiendo los pasos anteriores, tendrías aproximadamente 2 meses, para repasar nuevamente conceptos en nuestra plataforma, lo cual puedes hacerlo paralelamente a la segunda vuelta de nuestro banco de preguntas. (Recuerda que debes de realizar al menos 2 vueltas a nuestro banco de preguntas y lograr un promedio general en esta herramienta al menos del 80-85%).

3. RECOMENDACIONES FINALES 

SOLO APLICAR ESTAS RECOMENDACIONES AL TERMINAR NUESTRO CURSO 

1. Dominio de nuestro Q-Bank:
   • Apunta a un promedio general acumulado en nuestro Q-Bank superior al 80-85%, con un mínimo de dos rondas de estudio (idealmente, tres).
   • La última ronda debe alcanzar un promedio general superior al 80-85%.
2. Análisis y refuerzo:
   • Después de lograr el objetivo en la última ronda de nuestro Q-Bank, revisa exhaustivamente las preguntas incorrectas.
   • Complementa tus notas personales basándote en el análisis de estas preguntas.
3. Repaso de notas:
   • Realiza una lectura completa de tus notas personales.
4. Formulario estratégico:
   • Elabora un documento con fórmulas cardíacas, renales, de bioestadística y flujos de taxonomía de bacterias grampositivas y gramnegativas.
   • Este formulario te será útil durante los REAL TEST SIMULATION (disponibles dentro de nuestros Q-BANKS).
5. Simulación y evaluación:
   • Solo si has completado los pasos 1-4 a la perfección, realiza cuatro de nuestros REAL TEST SIMULATION (o más, si es posible) disponibles en nuestro Q-Bank.
   • Debes obtener puntuaciones consistentemente superiores al 85% en estos simulacros.
   • Si alcanzas este nivel, realiza los dos últimos NBME disponibles en el sistema del National Board Medical of Examination. 
6. Programación del examen:
   • El paso 5 es un requisito indispensable. De no cumplirlo, repite los pasos anteriores hasta alcanzar la perfección.
   • Una vez cumplidos los requisitos anteriores, programa tu examen en un plazo no mayor a un mes.
7. Familiarización con el entorno:
   • Programa una visita de prueba al centro donde realizarás el examen. Esto te ayudará a familiarizarte con el entorno y reducir el estrés el día del examen real.
8. Preparación final:
   • Dos semanas antes del examen, memorizar las fórmulas y diagramas de flujo que preparaste (fórmulas cardíacas, renales, de bioestadística y flujos de taxonomía de bacterias grampositivas y gramnegativas). Podrás consultarlos durante el examen real.
9. Descanso pre-examen:
   • Una semana antes del examen, suspende el estudio y dedica tiempo a relajarte y despejar tu mente.
10. Día del examen:
    • Prepárate para controles de seguridad (detectores de armas y metales).
    • Lleva tu pasaporte y otro documento de identificación con foto y fecha de nacimiento, así como el permiso de examen.
11. Inicio del examen:
    • El día del examen real verifica el correcto funcionamiento de los equipos (audífonos, pantalla, sonido).
    • Confía en tu preparación y en tu intuición. ¡Estás listo para el éxito!

4. PUNTOS A MEMORIZAR ANTES DEL EXAMEN

Fórmulas para cardiología

• Cardiac output = stroke volume x frecuencia cardiaca
• Presión arterial media = cardiac output x resistencia periférica total.
• Stroke volume = volumen al final de diástole (EDV) – volume al final de la systole(ESV)
• Fracción de eyección = ( EDV – ESV ) / EDV

Fórmulas renales

• TFG (GFR) = ( (140 – edad ) x kilogramos ) / 72 x creatinina *multiplica el resultado por 0.85 si es mujer
• TFG (GFR) = inulina en orina x (tasa de flujo urinario/inulina en plasma)
• ACLARAMIENTO RENAL= (concentración en orina x tasa de flujo urinario) / concentración en plasma
• FLUJO EFECTIVO DE PLASMA RENAL = concent en orina de PAH x (tasa de flujo urinario / concent en plasma de PAH) *PAH es ácido paraaminohipúrico
• FRACCIÓN FILTRADA = tasa de filtración glomerular / flujo de plasma renal
• FeNa = sodio excretado / sodio filtrado

Fórmulas de farmacología

• VOLUMEN DE DISTRIBUCIÓN = cantidad del fármaco en el cuerpo / concentración del fármaco en plasma 
• ACLARAMIENTO = tasa de eliminación del fármaco / concentración en plasma del fármaco 
• ACLARAMIENTO = volumen de distribución x una constante * la constante la proporciona el examen 
• VIDA MEDIA = (0.7 x volumen de distribución) / aclaramiento 
• ÍNDICE TERAPÉUTICO = dosis tóxica mediana / dosis efectiva mediana

Fórmulas de estadística

• SENSIBILIDAD = A / A + C 
• ESPECIFICIDAD = D / D + B 
• VPP o PPV = A / A + B 
• VPN o NPV = D / D + C 
• RIESGO RELATIVO (RR) = (A/A+B) / (C/C+D) 
• ODDS RATIO (OR) = (A/C) / (B/D) 
• RIESGO ATRIBUIBLE (AR) = (A/A+B) – (C/C+D) 
• REDUCCIÓN DEL RIESGO ABSOLUTO (ARR) = (C/C+D) – (A/A+B)
• REDUCCIÓN DEL RIESGO RELATIVO (RRR) = 1 – RR 
• NNT = 1 / ARR 
• NNH = 1 / AR 
• 1 DESVIACIÓN ESTÁNDAR = 68% 
• 2 DESVIACIONES ESTÁNDAR = 95% 
• 3 DESVIACIONES ESTÁNDAR = 99.7%

Taxonomía de gram negativos

Taxonomía de gram positivos

5. NOTAS IMPORTANTES

Aspectos fundamentales que debes conocer

1. Acceso a nuestro Q-BANK USMLE STEP 1: Para optimizar tu preparación, es indispensable que cuentes con una suscripción mínima de 365 días (un año o superior) a nuestro Q-BANK USMLE STEP 1 asociado a nuestro Curso Completo USMLE. Esta herramienta te permitirá practicar y familiarizarte con el tipo de preguntas que encontrarás en el examen real.

2. Compromiso: Es crucial subrayar que ni Doctor en USA, ni ninguno de sus miembros o representantes legales, pueden garantizar un puntaje específico en los exámenes. Los resultados son un reflejo directo de tu trabajo arduo y perseverancia.

3. Indicaciones: Es crucial que puedas cumplir a cabalidad con todas las indicaciones que te impartimos en nuestra plataforma académica. Esto asegurará que sigas el camino correcto y que aproveches al máximo los recursos que te ofrecemos.

4. Protección de nuestros recursos: La reproducción, copia, difusión, venta o almacenamiento de cualquiera de los productos o servicios de Doctor en USA, generaría la cancelación inmediata del servicio y/o curso, sin derecho a devolución de dinero. Queremos proteger la integridad de nuestro material y garantizar que todos nuestros estudiantes tengan acceso a la misma calidad de recursos.

5. Pagos oportunos: Si has realizado un acuerdo de pagos, es fundamental que cumplas con las fechas establecidas en el plan de pago. Un atraso de más de 5 días en los pagos acordados, generaría la suspensión inmediata y sin previo aviso del servicio o cualquiera de los productos ofrecidos, hasta que los pagos se ajusten a las fechas acordadas.

6. Retiro del curso: En caso de que decidas retirarte del curso o de alguno de los servicios ofrecidos por Doctor en USA, es importante que sepas que estás en la obligación de cancelar la totalidad del costo pactado o acordado. Además, lo que ya se ha pagado o cancelado no tiene reembolso (no hay devolución de dinero).

Consejos valiosos para optimizar tu estudio

7. Profundización: Si bien es importante comprender los conceptos a fondo, te recomendamos evitar el exceso de profundización en los contenidos. Enfócate en el desarrollo de tus habilidades basado en el programa académico dentro de nuestra plataforma académica y el desarrollo de nuestros Q-banks, ya que esto tendrá un impacto más directo en tu resultado final.

Sigue exactamente el contenido de cada tema dentro de nuestra plataforma académica y una vez tengas entendido y claro el fundamento de cada concepto, enfócate en el desarrollo de nuestros Q-banks.

8. Materiales de estudio: En Doctor en USA, no seguimos ningún material específico externo a nuestros propios recursos. Te recomendamos enfáticamente que tu Curso Completo USMLE esté apoyado por nuestro Q-BANK USMLE Step 1 y nuestros GOLD BOOKS USMLE. Los Gold Books ya están incluidos en el material de tu Curso Completo USMLE, pero recuerda que el Q-BANK USMLE Step 1 debe adquirirse por separado.

Aspectos finales que debes tener en cuenta

9. Finalización del curso: Al terminar el curso, Doctor en USA no tiene ningún tipo de vínculo con el estudiante.

10. Continuación de servicios: Si deseas continuar, renovar o reiniciar algún servicio de Doctor en USA después de finalizar el curso, deberás pagar el valor total correspondiente al servicio.

11. Modificación del contenido: El contenido curricular y/o académico puede ser modificado, parcial o totalmente, sin necesidad de previo aviso.

12. Valor legal del documento: Este documento, junto con los Términos de Uso (TOU) en su totalidad, tiene valor legal y de cumplimiento acorde a las leyes federales de Estados Unidos y estatales de Texas. Puedes encontrar los TOU (términos de uso) de forma pública en nuestra página web.

6. TÉRMINOS DE USO

Es fundamental conocer los términos de uso de Doctor en USA para garantizar una experiencia óptima en la plataforma. Estos términos establecen las condiciones de acceso, uso de los recursos y derechos del usuario, asegurando que aproveches al máximo el material de estudio de manera ética y responsable. Al familiarizarte con ellos, podrás utilizar los contenidos con confianza, cumpliendo con las normativas y directrices que respaldan tu preparación.